Så på tal om träning. Nytt år, ny strategi! Förra året körde jag en halvtimme om dagen, men en halvtimmes promenad i hyfsat rask takt ger inte så mycket. Mot våren ökade jag till en timme, och försökte mig även på några springturer, men en timme varje dag blev snabbt tråkigt och sen innan jag åkte utomlands körde jag på så hårt att jag inte velat tänka på träning på väääldigt länge.

 

Nu har jag taggat till igen! Nu kör jag på träningscykeln som vi har här hemma. Springa är inte min grej, inte gymma heller och jag gillar inte att vara bunden till pass eller tider. Så träningscyklen är perfa! En timme varannan dag. Jag är så trött på en halvtimme om dagen. Så varannan dag och så lite hårdare pass kommer bli bra, då tröttnar jag inte. I sommar ska jag ha tränat bort de överflödiga på låren )och så är det bara! Egentligen gärna resten av kroppen också men fokus på benen, men de får bli steg två. Har fem månader på mig och det är bra. Har vägt mig, tagit mått och bilder. Om några månader ska jag ta nya bilder och då ska det banne mig vara skillnad. Måtte motivationen hålla i sig! Annars är det en ny plan som gäller!